Tag Archive for: 2016

Pola Nadziei w Gdyni 24 kwietnia 2016

pola nadziei

 

Pola Nadziei w Gdyni 24 kwietnia 2016

 

W imieniu naszym i Stowarzyszenia Hospicjum im. św. Wawrzyńca w Gdyni serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w akcji „Pola Nadziei na Pomorzu”, która odbędzie się w dniu 24 kwietnia 2016 r. (niedziela) w godz.11.30 – 15.00. Jak co roku my także wspieramy tę szczytną akcję.

 

 

Już po raz piaty wspólnie z hospicjami z Gdańska, Sopotu i Pucka jednocząc się zbieramy środki finansowe na rzecz podopiecznych.

 

W ramach akcji  w Gdyni odbędzie się parada żonkilowa, która rozpocznie się o godz.11.30 na Skwerze Arki Gdynia, następnie przejdzie Bulwarem Nadmorskim, Aleją Topolową pod Centrum Kultury i Rozrywki Waterfront, gdzie odbędzie się festyn rodzinny. Na festynie wystąpią znane zespoły muzyczne i taneczne.

 

Ponadto wiele atrakcji dla dzieci i młodzieży oraz dla dorosłych, między innymi: ścianka wspinaczkowa, zamek dmuchany, jarmark smaków i zapachów, kącik plastyczny dla dzieci,  wystawa prac olejnych oraz punkty medyczne.

 

Serdecznie zapraszamy!

 

Trening z CrossFit Stocznia już 19 marca!

10603495_325952864253479_909018707155375654_n

 

Serdecznie zapraszamy na wspólny trening z CrossFit Stocznia w Kolibki Adventure Park Gdynia, który poprowadzi jeden z naszych Adeptów!
Trening odbędzie się 19.03.2016r o godzinie 10:30.
Zabierajcie znajomych i wpadajcie!
Trening w tym dniu jest darmowy 🙂

Do zobaczenia!
Adventure Park & CrossFit Stocznia Team

 

Dołącz do wydarzenia na Facebooku!

Ekstremalny piknik OCR

10374968_1705777899668786_1541854067770015695_n

 

Specjalna edycja treningu typu OCR na specjalnie przygotowanym torze !!!
Nie zabraknie terenu, wyzwań i specjalnie przygotowanych przeszkód prosto z ekstremalnych tras biegowych 😀

Popraw kondycję! Popraw wytrzymałość! Popraw siłę!
Albo przyjdź się pobawić i niczego nie poprawiaj…

 

Plan gry:

  • trening rozgrzewkowy;
  • trening biegowy na torze przeszkód;
  • przerwa regeneracyjna (ciepła herbata + banan);
  • konkursy z nagrodami;
  • wspólny prysznic;
  • ognisko z kiełbaskami!

Tak, po całym spotkaniu będziemy bawili się wspólnie przy ognisku!

 


Biegi ekstremalne z przeszkodami coraz prężniej zapełniają krajowy kalendarz imprez, więc przygotujmy się do nich i poznajmy ich, bo skoro ekstremalne, to muszą być fajne, ale i wymagające!

 


Składki: 15,00 zł.
W cenie: ciepła herbata, banan, prysznic, ognisko, kiełbaska 🙂

GALERIA:

fotorelacja z treningu

 

 

BigYellowFoot Kolibki Adventure Camp

Kolibki Adventure Park oraz BigYellowFoot organizuje 6 marca pierwszą edycję wszechstronnego, otwartego dnia treningowego. Jest to spotkanie pasjonatów aktywności wszelkiego rodzaju 54połączone ze wspólnymi treningami, wymianą doświadczeń, sposobów treningu oraz żywienia.

Szereg prezentacji zarówno sprzętu treningowego jak i prezentacji trenerów personalnych oraz autorytetów poszczególnych dyscyplin sportowych w jednym miejscu i czasie, połączone z dietetycznym poczęstunkiem. Na zakończenie wspólne morsowanie, biesiada z ogniskiem na świeżym powietrzu stworzy niewątpliwie niepowtarzalną atmosferę i co najważniejsze – być może stworzy fundament do podjęcia aktywności i rozpoczęcia treningów.

Uczestnictwo w BigYellowFoot Adventure Camp JEST BEZPŁATNE, a swój udział potwierdziły liczne grupy treningowe nie tylko z Trójmiasta!

HARMONOGRAM DNIA:
11.00 – 11.10 – Oficjalne rozpoczęcie
BIGYELLOWFOOT ADVENTURE CAMP

11.10 – 11.55
Centrum Joga Pilates – Beata Oganowska
Pilates dla kręgosłupa to trening mający na celu stworzenie równowagi mięśniowej w ciele. Pilates wpływa nie tylko na wygląd i postawę ciała, ale również uczy prawidłowych nawyków ruchowych poprzez wzmacnianie mięśni głębokich brzucha, tułowia i miednicy – które stabilizują i odciążają kręgosłup. To znakomite uzupełnienie treningu sportowego, ale również profilaktyka dla osób odczuwających dolegliwości kręgosłupa.

12.00 – 12.55
Karolina Szymońska Trener Personalny
Trening będzie miał charakter wzmacniająco – wydolnościowy, opierający się na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała. Poziom zajęć będzie dostosowany zarówno do osób początkujących, zaczynających co dopiero swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak również wywoła wybuch endorfin u starych wyjadaczy. Popracujemy nad techniką, a ilość powtórzeń które wykonasz będzie zależne od Twoich możliwości.

13.00 – 13.45
Tri Ladies & Plan Bee
Nawiązanie do treningów przygotowujących do startu w zawodach triathlonowych. Specyfika przygotowań do tych jednych z najtrudniejszych zawodów sportowych to domena tych Pań.

13.50 – 14.40
Trening do ekstremalnych biegów z przeszkodami
Bieg Morskiego Komandosa & BIEGUN

Biegi z przeszkodami są coraz popularniejszą formą aktywności. Świadczy o tym coraz większa ilość organizowanych w naszym kraju imprez o takim charakterze.
Podczas tego panelu treningowego połączonego z warsztatami z zakresu techniki pokonywania przeszkód,
będzie można nie tylko sprawdzić swoją formę ale i dla początkujących – spróbować swoich sił pod okiem
instruktorów bez presji zawodów!

14.40 – 15.20
Plan Bee – Anna Kuryłek
Morsowanie nie tylko dla zaawansowanych!

15.30
Catering Rukola
Prezentacja dotycząca diety spersonalizowanej i ułożonej pod konkretne osoby i dyscypliny – połączona z ciepłym posiłkiem dla każdego

Serdecznie zapraszamy!

 

GALERIA ZDJĘĆ Z WYDARZENIA:

fotorelacja z treningu

 

 

Ruszyły zapisy na wiosenną edycję BIEGUNA! Start już 3 kwietnia!

 

Czy bieg może jeszcze czymś zaskoczyć uczestników i kibiców?  A gdyby tak biegacz sam określał dystans? Gdyby decydował ile jest w stanie przebiec w trakcie biegu, a każda rozpoczęta pętla zwiększałaby jego szansę na wygraną? Bieg bez mety, bez narzuconego dystansu, z 5 razy większą szansą na wygraną. Taki właśnie jest Biegun – niepowtarzalne i wyjątkowe wydarzenie sportowe, które odbędzie się już 3 kwietnia 2016 roku na terenie Adventure Park Gdynia Kolibki.

 

Jeżeli Twoją pasją jest sport i uwielbiasz wyzwania – niezależnie czy jesteś początkującym amatorem czy wytrawnym biegaczem – to świetna alternatywa dla Ciebie. Podejmij wyzwanie sprawdź swoje możliwości!

 

Trasa pokrywa się z fragmentami trasy Spartan Race i ekstremalnego Biegu Morskiego Komandosa, dzięki czemu każdy będzie mógł zmierzyć się z „legendami” biegów terenowych.

 

bb444

Terenowe Ferie 2016

tf16

turnus I: 15 – 19 lutego 2016
turnus II: 22 – 26 lutego 2016

  • Cena zimowiska: 590 zł – cały turnus
    cena z pełnym wyżywieniem: (drugie śniadanie, 2-daniowy obiad z deserem).

ZAPISY I PŁATNOŚĆ:

  • zapisy odbywają się drogą elektroniczną, prosimy o skorzystanie z formularza zgłoszeniowego
  • każde zgłoszenie jest przez nas weryfikowane
  • po weryfikacji przesyłamy odpowiedź drogą mailową z potwierdzeniem uczestnictwa oraz danymi do wpłaty zaliczki w wysokości 200 zł
  • pozostała kwota płatna najpóźniej w dniu rozpoczęcia ferii
  • ze względu na ograniczoną ilość miejsc, o zakwalifikowaniu decydować będzie kolejność wniesionych opłat

 

ZAPRASZAMY NA II TURNUS.
LISTA OSÓB NA PIERWSZY TURNUS JEST JUŻ ZAMKNIĘTA.

Błąd: Brak formularza kontaktowego.


Zgłoszenie zostanie przyjęte i poddane weryfikacji.
Postaramy się odpowiedzieć mailowo w możliwie najkrótszym czasie.
Dziękujemy za skorzystanie z naszej oferty!

Dzień I – Zimowe wprowadzenie

  • Przygoda z końmi – niebanalna sesja poświęcona nauce życia w symbiozie człowieka i konia
  • Terenowe gry zespołowe pobudzające wyobraźnię i kreatywność – plener
  • Zabawy zarówno w pomieszczeniu jak i w terenie
  • Turnieje piłkarzyków, ping ponga, dartsy, kręgle, turniej na strzelnicy z wiatrówek i łuków sportowych

14.30 – gorący posiłek
15.30 – seans filmowy

Dzień II – Orientacja w terenie

  • Wprowadzenie – zajęcia teoretyczne (nauka czytania mapy, obsługa GPS’u, kompasów, itp.)
  • Auta terenowe – przejazd autami terenowymi do miejsc na mapie
  • Biegi na orientacje – zastosowanie w praktyce świeżo zdobytej wiedzy
  • Terenowe podchody

14.30 – gorący posiłek
15.30 – seans filmowy

Dzień III – Dzień Trapera

  • Zapoznanie technik przetrwania w trudnych warunkach
  • Ratownictwo medyczne – zajęcia z zakresu udzielania pierwszej pomocy
  • Jazda quadami – szkolenie z zakresu obsługi, budowy i techniki jazdy na quadach

14.30 – gorący posiłek
15.30 – seans filmowy

Dzień IV – Techniki linowe

  • Zajęcia wysokościowe – nauka węzłów, zapoznanie się z technikami linowymi, sprzętem asekuracyjnym.
  • Zastosowanie nabytych umiejętności na:
    • Średnim Parku Linowym
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Budowa tyrolki
    • Zjazdy linowe- łączna długość 0,5km

14.30 – gorący posiłek
15.30 – turniej aktywnych gier – Nintendo Wii

Dzień V – Terenowe Gry Przygodowe

  • Paintball – wprowadzenie w świat gry. Omówienie i zapoznanie się ze sprzętem i akcesoriami.
  • Stworzenie drużynowej flagi niezbędnej do gry.
  • Bieg komandosa – tor przeszkód do pokonania dla każdego uczestnika zabawy.
  • Rozgrywka paintball’owa – zdobycie flagi konkurencyjnej drużyny.

14.30 – gorący posiłek
15.30 – seans filmowy (filmy o danej tematyce przygodowej)

Dzieci są pod opieką instruktorów od godziny 08.00 do 17.00

Do zobaczenia w lutym!